Làm việc văn phòng thường khiến chúng ta phải ngồi nhiều, ít vận động và dễ bị cuốn vào công
Danh mục: Dinh dưỡng lành mạnh tại nơi làm việc
Chia sẻ những bí quyết ăn uống cân bằng và khoa học giúp nhân viên văn phòng duy trì năng lượng suốt cả ngày. Hướng dẫn lựa chọn bữa trưa, bữa nhẹ và đồ uống tốt cho sức khỏe, tránh tình trạng mệt mỏi và tăng cân do làm việc nhiều giờ.